До какого месяца

Содержание

Вынашивание ребенка – это то время в жизни женщины, когда нужно максимально беречь себя, не переутомляться и находиться в комфортной и уютной обстановке. У современных женщин не всегда получается следовать этим рекомендациям, ведь ритм жизни или работа иногда заставляют будущую мамочку быть активными участниками социума до самих родов. Сегодняшняя статья о том, можно ли летать на самолете во время беременности.

Беременность и перелеты на самолете: опасности для здоровья мамы и малыша

В целом, врачи всего мира не советуют летать на самолете во время беременности. Такая рекомендация вполне обоснована, ведь во время авиаперелета организм, в какой-то мере, претерпевает стресс из-за смены давления и целого ряда других факторов.

При беременности существует несколько основных опасностей для здоровья будущей мамочки или малыша.

Перелёты во время беременности. Нестабильное атмосферное давление

Как известно, беременные женщины крайне чувствительны даже к самым маленьким перепадам давления. Особенно они ощутимы во время взлета или посадки самолета. Такие перепады давления могут спровоцировать преждевременные роды. То есть, например, летать на самолете на 7 месяце беременности – это словно тянуть лотерейный билет, ведь неизвестно как организм отреагирует при резкой смене атмосферного давления в конкретной ситуации. Все же, преждевременный роды – не самое страшное явление. Они не редко случаются и на земле. Главная проблема преждевременных родов именно в воздухе – это то, что на борту самолета у вас не будет бригады врачей, необходимого оборудования и лекарственных препаратов для успешного родозавершения.

Все же, если лететь необходимо, то можно немного подстраховать себя и выяснить вероятность преждевременных родов. Для этого:

  • сделайте УЗИ;
  • на приеме у врача попросите измерить длину шейки матки.

Если показатели неудовлетворительные, лучше отложите поездку до момента рождения ребенка.

Перелёты во время беременности. Нехватка кислорода

Во время полета уровень кислорода в салоне самолета немного снижается. Здоровый человек этого практически не замечает. У беременных женщин с этим явлением связано немало волнений. В голове сразу рисуются жуткие картинки кислородного голодания малыша. Хотим вас успокоить – все не так страшно. Более того, согласно проведенным исследованиям, если женщина здорова, а беременность протекает нормально, то ни будущая мамочка, ни ребенок снижения уровня кислорода вовсе не заметят. Это обусловлено тем, что в целом газовый состав в крови здоровой беременной женщины практически не меняется за недолгое время полета.

Перелёты во время беременности. Тромбоэмболические осложнения, венозная болезнь и застой крови

Образование тромбоза – это, пожалуй, самая серьезная опасность, которой подвергается беременная женщина за время полета.

Перед посадкой в самолет будущая мамочка должна серьезно задуматься, готова ли она пойти на такой риск. Ведь, согласно статистике, даже беременные женщины, находящиеся все время вынашивания плода в комфортной обстановке в 5 раз чаще подвержены венозным болезням на ряду с не беременными того же возраста. То есть беременность сама по себе уже заносит вас в зону риска, а длительное сидение в одном положении ситуацию явно усложняет. Все же если вам пришлось совершать перелет во время беременности, воспользуйтесь нашими советами:

  • не покупайте билет в эконом-класс с жесткими сиденьями. Лучше доплатите, но совершайте комфортный перелет с минимальным риском тромбоэмболических осложнений;
  • на время перелета оденьте компрессионные чулки;
  • чаще употребляйте жидкость во время полета. Лучше всего, если это будет обычная вода без газа.
  • не употреблять напитки, содержащие кофеин;
  • каждый час вставать и разминать ноги, прогуливаясь по салону самолета.

Перелёты во время беременности. Радиоактивное излучение на борту самолета

Многие считают, что радиоактивные выбросы в самолете – это миф. К несчастью, из-за того, что летательные аппараты парят в зоне, где значительно меньше защитный атмосферный слой, самолеты считаются объектами повышенной радиоактивной опасности.

Все же, беременным женщинам, которые за время вынашивания ребенка путешествовали самолетом меньше трех раз, переживать не стоит. Нечастые перелеты не принесут вреда ребенку, ведь уровень облучения все же останется минимальным. По данным исследований, за 7-ми часовой перелет человек получает в два раза меньшее облучение, чем во время рентгена грудной клетки.

На каком сроке беременности можно летать самолетом

Корректно ответить на вопрос: «До какого месяца можно летать самолетом?», невозможно. Все же, если вам нужно сделать перелет во время беременности, то лучше всего тщательно подобрать время для этого мероприятия. В целом, самое безопасное время для перелетов – второй триместр беременности. С 14 по 28 неделю беременности, состояние мамы и малыша наиболее стабильно.

В первом триместре большинство женщин ощущает токсикоз, что существенно осложнит путешествие в воздушном пространстве. Кроме того, летать на самолете в ранние сроки беременности не рекомендовано еще потому, что в этот период у ребенка происходит закладка органов и формирование скелета. Лишняя нагрузка на организм женщины может поспособствовать сбоям в организации этих процессов. В наихудшем случае, перелет может стать причиной выкидыша или замирания плода.

Главная опасность перелетов в третьем триместре — очень высокий риск преждевременных родов или отслойки плаценты. Также женщина может чувствовать дискомфорт во время перелета на поздних сроках из-за размеров живота и частых позывов в туалет.

Стоит все же отметить, что главным советчиком в вопросах перелетов во время беременности должен быть врач-гинеколог. Только он может адекватно и корректно оценить состояние беременной и плода. Скорее всего, доктор будет солидарен с рекомендациями ВОЗ по данному вопросу, которые запрещают:

  • перелеты позже 36 недели беременности;
  • перелеты в третьем триместре при многоплодной беременности;
  • перелеты при осложненной беременности;
  • перелеты при анемии. Особенно если болезнь тяжелой степени;
  • перелеты при преэклампсии.

Стоит отметить, что большинство авиакомпаний требуют от беременных женщин справку, заверенную врачом не позднее, чем за 7 дней до перелета. В ней должно быть письменное подтверждение от вашего гинеколога, что перелет опасностей для здоровья ребенка или мамы не предвещает. Также советуем вам взять с собой в путешествие обменную карту. Кроме того, скорее всего, авиакомпания попросит вас подписать бумагу, в которой говорится, что организация не несет ответственности за здоровье плода и протекание беременности во время пребывания на борту самолета.

Правила успешного перелета на самолете при беременности

Самолет во время беременности – не лучший транспорт. Все же если вам необходимо преодолеть большое расстояние и без авиапомощника никак, рекомендуем вам придерживаться таких правил, чтобы ваше путешествие прошло как можно более комфортно и безопасно для вас и ребенка.

  1. Покупайте билет в бизнес-класс. Поверьте, лучше добавить небольшую сумму и потратиться на кресло в бизнес-классе, но получить максимальный комфорт. Благодаря тому, что кресла здесь шире и есть возможность регулирования спинки, вы сможете расслабиться и даже подремать во время перелета.
  2. Не стоит выбирать место у окна, лучше приобретите билет на кресло у прохода. Там и циркуляция воздуха интенсивнее, и есть возможность прогуляться по салону.
  3. Одежда должна быть свободного кроя и из натуральных материалов (хлопка, например).
  4. Возьмите с собой в салон несколько небольших подушек, чтобы иметь возможность удобно разместиться в кресле.
  5. Употребляйте как можно больше воды. Она должна быть без газа и красителей.
  6. Перед началом полета снимите обувь, тем самым упрощая кругообращение в конечностях.
  7. Время от времени прогуливайтесь по салону самолета.
  8. Возьмите с собой в салон баллончик с морской водой и время от времени промывайте нос. Так вы облегчите дыхание и сможете в полной мере насыщать организм кислородом.

Можно ли беременным летать на самолете? 8 правил для отпуска

человек онлайн

12.01.2019, суббота

Беременность и отпуск: улетная информация.

4,2 5 (2697 оценок) Оценить статью Прослушать подкаст

Для прослушивания подкаста прямо на сайте установите Adobe Flash Player

10:35 5377 прослушиваний (9,7 Мб)
Читает Марина Дараган Добавить комментарий

Опасны ли перелеты во время беременности, на каком месяце лучше организовать путешествие, правила «перевозки» живота, и прочие полезные ответы на тревожные вопросы.

Беременность окутана множеством разных предрассудков. Бабушка говорит, что нельзя стричься, мама — что нельзя заранее покупать приданое малышу; тысячи ерундовых наставлений мы отвергаем и продолжаем вести свою обычную насыщенную жизнь, продолжаем работать, ходить в салоны красоты и путешествовать… Но все ли путешествия подходят беременным? Больше всего сомнений вызывает самолет. Опасности перелетов — это бабушкины предрассудки или угроза действительно существует? Врачи не пришли к единому мнению насчет перелетов: большинство аккуратно выразится, что это для беременных «нежелательный риск».

Что может пугать?

1. Перепады давления. Преждевременные роды

Известно, что беременные женщины крайне чувствительны к перепадам давления, неизбежному явлению во время перелета, особенно ощутимому во время взлета и посадки. Со стопроцентной уверенностью невозможно сказать, как женщина это перенесет. Существует мнение, что сильный перепад атмосферного давления способен вызвать преждевременные роды. Однако научных доказательств ему не существует. Разумеется, преждевременные роды — явление нередкое, они могут произойти и на земле. Но именно в воздухе не будет детской реанимации, бригады врачей и возможности оказать квалифицированную помощь.

Выяснить риск преждевременных родов можно на УЗИ, измеряя длину шейки матки. Многие авиакомпании вводят ограничения на перелет женщин, у которых высоки шансы познать радость материнства прямо в самолете. К ним относятся беременные на поздних сроках, женщины с многоплодной беременностью и те, у кого уже есть в анамнезе преждевременные роды.

2. Нехватка кислорода

Во время полета в салоне самолета концентрация кислорода уменьшается. С этим фактом также связано немало волнений беременных женщин, которые сразу рисуют в голове жуткие картины кислородного голодания ребенка в утробе. Их готов успокоить швейцарский профессор Р. Хух. Он провел исследования, изучил влияние относительной гипоксии на организм здоровых беременных и не нашел поводов для беспокойства: отклонений не было ни в газовом составе крови матери, ни в реакциях плода. Так что современной наукой принято считать, что небольшое снижение насыщения крови кислородом не представляет для беременных опасности. Правда, в расчет брали только здоровых беременных. Тяжелее нехватку кислорода перенесут женщины, страдающие анемией. Анемия тяжелой степени — прямое противопоказание к перелету.

3. Застой крови, венозная болезнь и тромбоэмболические осложнения

Образование тромбоза, то есть сгустка крови в венах ног — это, пожалуй, самая серьезная опасность, которой подвергают себя беременные женщины, сидя неподвижно во время длительных перелетов. Врачи мрачно сообщают, что риск развития глубокого венозного тромбоза у беременных в 5 раз превышает риск развития его у небеременных женщин приблизительно того же возраста.

Беременность сама по себе является фактором риска венозной тромбоэмболии, а длительное сидение в кресле эконом-класса ситуацию явно не улучшает. Поэтому нужно соблюдать нехитрые рекомендации: использовать компрессионные чулки, чаще пить воду в полете, отказаться от кофеиносодержащих напитков и хотя бы 10 минут в час неспешно прогуливаться по салону самолета.

4. Возможное воздействие радиации

Космическое радиоактивное излучение — вовсе не миф. Правда, в основном его изучают в таких институтах как NASA в связи с опасностью облучения космонавтов.

Пока мы проживаем где-то в районе уровня моря, под толстым слоем атмосферы (она служит естественным барьером для излучения), то ежегодно получаем дозу радиации равную двум рентгеновским снимкам. Это считается безопасным.

Однако на высоте, где парят современные воздушные суда, не ставящие своей целью покорение космоса, защитный слой атмосферы значительно ниже, чем на земле. Еще в начале 90-х годов Федеральное управление Авиации США выпустило бумагу с признанием, что пилоты самолетов за год облучаются практически так же, как на объектах с повышенной радиационной опасностью.

А тем беременным, которые не работают пилотами авиалайнеров, паниковать все же не стоит. Исследователи полагают, что нечастые перелеты не оказывают негативного влияния на плод. К примеру, во время трансатлантического перелета (который длится не менее 7 часов) человек облучается в 2,5 раз меньше, чем при рентгене грудной клетки.

Что касается облучения, которое всегда страшно получить, проходя сквозь рамки металлоискателей в аэропорту, то тут и вовсе не стоит нервничать. Сотрудники аэропортов уверяют, что в основе работы рамок — лишь слабое магнитное поле.

Сроки беременности: когда лучше всего лететь

Самым благоприятным временем для перелета является второй триместр, с 14 по 28 неделю беременности. В первом триместре существует риск выкидыша, основные органы ребенка еще не сформировались, а пассажирку, скорее всего, будут мучить неприятные симптомы токсикоза. В третьем триместре велика опасность преждевременных родов, кроме того, из-за размеров живота беременной может быть просто неудобно в тесном кресле самолета.

Однако главным руководством к принятию решения об отпуске в дальних краях должно все же стать мнение вашего гинеколога, ведь именно он знает обо всех осложнениях именно вашей беременности и осведомлен о возможных проблемах. Во время посещения своего врача стоит взять справку с указанием срока беременности, приблизительной даты родов, а также лаконичным сообщением «такая-то противопоказаний к полету не имеет». Перед этим гинеколог может попросить сдать дополнительный анализ или сходить на УЗИ, чтобы окончательно развеять тревоги.

Если все в порядке, то, скорее всего, врач будет солидарен с Всемирной организацией здравоохранения, которая не рекомендует садиться в самолет лишь в таких случаях:

  • беременность более 36 недель (более 32 недель при многоплодии);
  • осложненная беременность (патология беременности, угроза выкидыша и др.);
  • в течение семи дней после родов.

А у Королевской Коллегии акушеров-гинекологов Великобритании абсолютными противопоказаниями для перелета считают предлежание плаценты, преэклампсию, анемию тяжелой степени. К относительным противопоказаниям относят риск преждевременных родов и преждевременной отслойки нормально расположенной плаценты; анемию средней степени тяжести, низкую плацентацию (с 20 недель гестации), наличие кровянистых выделений из половых путей при любом сроке беременности, проведение инвазивных процедур, многоплодную беременность (после 24 недель), и неправильное положение плода во второй половине III триместра).

Требования авиакомпаний в отношении беременных

Перед путешествием стоит выяснить, каких правил придерживается выбранная вами авиакомпания в отношении беременных. Требования у них разные. Например, на сайте «Аэрофлота» есть такая информация: «Беременным женщинам, роды которых предполагаются в течение ближайших четырех недель, необходимо представить письменное согласие врача на полет. Медицинское освидетельствование должно быть оформлено не ранее чем за 7 дней до начала полета».

А «Трансаэро» сообщает: «Перелет беременных женщин допускается при условии, что он выполняется не позднее четырех недель до срока предполагаемых родов и что не существует опасности преждевременных родов. Информация о состоянии беременной женщины, подтвержденная медицинским заключением и обменной картой, обязательно должна быть предоставлена авиакомпании.

Перелет беременных женщин возможен при том условии, что перед полетом подписывается гарантийное обязательство, в котором оговаривается, что авиакомпания не несет никакой ответственности за неблагоприятные последствия, которые могут возникнуть для беременной женщины и плода во время перелета и вследствие перелета».

AirFrance и вовсе не требует никаких бумаг: «Беременные женщины допускаются на рейсы авиакомпании Air France без справки от врача. Несмотря на это, мы всё же рекомендуем вам перед поездкой посоветоваться с врачом».

В любом случае, уточнять такую информацию лучше непосредственно перед полетом, потому что бывает, что авиакомпании меняют свои правила.

Правила удачного перелета

  1. Покупать билет лучше, конечно, в бизнес-класс: кресла там пошире и в целом комфортнее. В эконом-классе можно попросить занять место в первом ряду, где можно вытянуть ноги, не упираясь коленками в переднее кресло. К тому же поток воздуха идет в самолете от носа к хвосту — на переднем сиденье дышаться будет легче. Не стоит выбирать место у окна, у вас должна быть возможность часто вставать и выходить в проход.
  2. Одежда для полета должна быть удобной, свободного кроя и из дышащего материала. В салон можно захватить несколько подушек — под шею и еще куда-нибудь, чтобы обеспечить себе максимум удобства.
  3. Чтобы избежать обезвоживания, пейте как можно больше воды, и откажитесь от диуретиков (кофе, газированные напитки).
  4. Ремень безопасности пристегивать необходимо; пропустить его следует под животом.
  5. Перед полетом снимите обувь. Не стоит сидеть нога на ногу, это затрудняет кровообращение в ногах. Время от времени имеет смысл напрягать икроножные мышцы и прогуливаться по салону.
  6. Чтобы была возможность освежиться, возьмите с собой спрей с морской водой для промывания носа и аэрозоль с термальной водой.
  7. Всегда держите при себе обменную карту, а также записку с указанием своей группы крови и телефона близкого человека (если вы летите одна или только с детьми).

Инна Прибора

Авторская статья x Вам понравилась статья?

Полезность:
Интересность:

Поделитесь:
Обсуждение 13 перелетов за беременность, последний в 30 недель. Все хорошо. 20.04.2016 09:32:52, Enemy88ira Отличная статья. Без страшилок, без запугивания, максимально точно оговорены риски. Спасибо! 02.09.2014 21:12:31, Асем Очень занимательная и полезная статья, так как жена сейчас на 5 месяце беременности а в июле собрались в Турцию

.

Комментировать статью «Можно ли беременным летать на самолете? 8 правил для отпуска»

перелеты по время беременности

перелеты по время беременности. Образ жизни. Беременность и роды. В беременности старшими первые триместры были беспроблемными, поэтому и до 12 недель летала. Вторая беременность — с 5-ю днями задержки поехала в Питер, там бегали по городу, ездили…

Обсуждение Я и летала, и поездом ездила, и на машине. В беременности старшими первые триместры были беспроблемными, поэтому и до 12 недель летала. В беременности младшими, первые триместры были сложные, но после 15 недель летала после консультации с врачом и его полного одобрения. В Питер бы я поехала поездом, не Сапсаном, а фирменным пассажирским, там можно спокойно спать всю ночь и прибывает он удобно, утром.Смысла экономить два часа за большие деньги в отпуске не вижу, вы же не на деловую встречу едете. Купейные вагоны в поездах очень чистые и ухоженные, проводники веждивые. Но я люблю поезда, и чайку попить можно, и книжку почитать 🙂 В эту беременность летала трижды — 5-6 недель (Сингапур), 20 недель — Бельгия, 30 недель — Турция. Все отлично. Все полеты только с разрешения врача, разумеется.

Самолет и беременность

Мне во вторую беременность что-то назначили выпить перед полетом, в третью — ничего.. Ну и ножки я перед вылетом гелем мазала (уже название Если беременность спокойная, нет каких либо проблем, шейка в хорошем состоянии и Врач разрешает — то почему бы не полететь?

Обсуждение Я поездом не посоветую, сама на этом же сроке ездила и столько же по времени, трясет очень сильно, бедный ребенок в животе пинался-кувыркался. Кстати, совпадение или нет, но было кесарево из-за неправильного положения ребенка. Вот так. Спасибо всем большое за ответы! С врачом обязательно проконсультируюсь, просто хотела услышать про личный опыт))))

Девочки, вы беременные в отпуск летали? Климат меняли?

В первую беременность ни-ни, никаких перелетов, отдыхали в доме отдыха в Подмосковье. Сама летала в каждую беременность к морю:) Но строго во втором триместре. Вторую — в первый раз возможности не было. И во время беременности к себе и своему организму я…

Обсуждение летала, на сроке 14-18 недель летом в грецию. просто замечательно отдохнула, продышалась, у меня астма и в нашем климате ремиссий практически не случается, а на море дышу. считаю, что отдых пошел мне и моей беременности на пользу. в москве и до поездки, и после — чувствую себя гораздо гаже, чем там. и полетела бы еще раз в европу погулять неделях на 25ти, если бы не затык с деньгами Я в 14-16 летала на море, правда летом. Проблем никаких не возникло. С первым не решилась и жалела потом, тк в итоге почти 3 года без отпуска — тяжело.

Подскажите про перелет на ранних сроках, пжл

Беременность и роды: зачатие, анализы, УЗИ, токсикоз, роды, кесарево сечение, придание. Конечно решать только вам,всё очень индивидуально.У меня тоже первая беременность прошла отлично, и вторая начиналась без Выберите неделю беременности или триместр.

Обсуждение Моя врач ЭКО говорит, что для здоровой Б это опасности не представляет. Но летать на таких сроках не рекомендуют ибо могут наложиться другие причины Я летала на Вашем сроке, предварительно проконсультировавшись у врача. Врач не видела особой опасности при отсутствии жалоб, но посоветовала перед взлетом и посадкой пить по 2 таблетки ношпы. Все прошло нормально. 04.10.2010 09:52:54, сама такая

Тряска — какие последствия? Успокойте или напугайте!

Беременность и роды: зачатие, анализы, УЗИ, токсикоз, роды, кесарево сечение, придание. Однажды прочитала в книжке: если боитесь тряски при беременности, налейте в 3-х литровую банку воды и поожите туда яйцо и потрясите Выберите неделю беременности или триместр.

Обсуждение Если никаких выделений и болей нет — то и нечего переживать!!! Все нормально!
не должно быть проблем. организм хитрый — он много от чего защищается:))

авиаперелет в первом триместре?

Девочки, кто знает — в первом триместре беременности (5я неделя) авиаперелет не опасен В первый раз — под новый год, полуторачасовой перелет с задержкой рейса часов на 8 и Второй раз летела бизнес-классом, и вам советую,если возможно: намного комфортнее (не так…

Обсуждение Судя по срокам, у меня буквально несколько дней после овуляции прошло, и было 2 перелета по 2 часа.
Всё отлично — итог всего этого болтает лапами и агукает с игрушками на развивающем коврике 🙂 u menja byl pechaljnij opyt — letala v turciju na otdyx na 6 nedele beremennosti. op vozvraweniju domoj cerez 2 dnja vrach konstatiroval zamjerzshuju beremennostj. boljwe na takom sroke letatj ne risknu i nikomu ne sovetuju. 05.04.2018 10:48:00, dasa

Поездки в 23-25 недель

Беременность и роды: зачатие, анализы, УЗИ, токсикоз, роды, кесарево сечение, придание. А как вы думаете, насколько вредны длинные полеты и смена климата на 23-25 неделе? Мы вроде собирались Новый год дома провести, но жена плачется, что хочет море, солнце и тепло.

Обсуждение Эх,я бы съездила. Единственное,что мы с сестрой были в январе в Египте в прошлом году,было холодно:( Почти постоянно +15 и ветер,мы конечно купались но чуть-чуть.
обязательно надо отдохнуть и погреться на солнышке.
Сужу по своему опыту. Только что вернулась с теплого курорта: это самое замечательное что можно придумать для этого периода: расслабиться, погреться на солнышке и море..! Я вернулась другим человеком: работа, переживания и тревоги ушли в прошлое — самое главное я и малыш, имеено там мне удалось это по-настоящему ощутить. И даже перелет ничуть не потревожил, все прошло прекрасно (около 3,5 часов), и это на 22 неделе.
Конечно с врачем необходимо обязательно проконсультироваться и если все в-порядке — почему бы и нет:)

Беременной на море.

В принципе до 32 недели перелёты допустимы, а потом многие авиакомпании и не берут беременныx после определенного срока на Если у тебя все нормально и угроз нет, то почему бы и не поехать на море. Все говорят о том что во втором триместре беременности это…

Обсуждение Я ездила на сроке 15 недель в Крым — на поезде. Отлично отдохнула))) Только на обратном пути в вагоне не было кондиционера и было невыносимо жарко(( Если проблем со здоровьем нет, то поезжайте! Это такой заряд сил отличный — а силы еще понадобятся Вам! Я, например, уверена, что еслиб не моя поездка на море, то беременность не далась бы мне так легко) Привет.
У меня вроде, тьфу-тьфу, пока никаких проблем нет. Сейчас 14 недель. Обязательно сибираемся в отпуск. И не один раз:) ТОлько вот еще не решили, куда именно. Меня тянет на пляж, чтоб тепло и водичка. Мужу подавай экстрим. Мы вот вообще не так давно переехали с одного побережья на другое, так что довольно с меня экстрима. Если соберемся-то либо на Аляску, либо в Мексику-Гаваи.
Что мне врач говорит-если нет осложнений, самочувствие в норме-то вперед. Главное при долгих перелетах-переездах не засиживаться, а обзательно раз в пол-часа-час походит, размять ноги. Сам по себе самолет не опасен( если, конечно, нет сильных проблем с сосудами, которые могут усилиться при беременности) , главное двигаться. Удачи. Пологайтесь на советы врача, здравый смысл и инстинкт:)

Cамолет!!!!

Очень помогли колготки для беременных, которые кровообращение поддерживают, и конечно движиние… я каждые полчаса вставала и ходила по самолету, а еще пить надо побольше (это мне врач мой перед полетами советовал)-я бутылку с водой с собой брала. Удачного полета !

Обсуждение я летала на 16-18 недель… ужасно длиннющие перелеты- сам полет часов 10-12+ пересадки… и ничего. У меня только ноги от долгого сидения отекали. Очень помогли колготки для беременных, которые кровообращение поддерживают, и конечно движиние… я каждые полчаса вставала и ходила по самолету, а еще пить надо побольше (это мне врач мой перед полетами советовал)-я бутылку с водой с собой брала. Удачного полета! Лол, летала на Эл-Ал на 15 неделе, полет длился 2 часа, все прошло нормально, не переживай!!!!! (вообще, меня очень сильно укачивает в самолетах, а тут все было ОК)
Хорошего полета!!!!! :)))

Кто летал в первом триместре

Кто летал в первом триместре. Недомогания, болезни, токсикоз. Беременность и роды. Кто летал в первом триместре. Девочки!Предстоит командировка в Иркутск(6 часов на самолете)места себе не нахожу:лететь или нет?

Обсуждение Я на этом сроке летала, отразилось на мне разница климата — немного простудилась, себя обязательно береги. Привет Ксю!
Я летала во всех тирместрах и на более длительное время. Все было нормально. При том насколько я знаю, опасно летать уже на больших сроках, а на маленьких -как раз таки нет. Удачи.
Близкие по теме статьи Пилюгина Ирина Можно ли заниматься любовью во время беременности — а также пить кофе и красить волосы? Самые распространенные предрассудки. Обоскалова Татьяна Что нужно и чего не нужно делать во втором триместре беременности. Аржанова Ольга Что нужно знать о перелетах беременной женщине Шагербиева Элеонора Физическая активность во время беременности. Какие виды спорта идеально подходят беременным женщинам, а какие противопоказаны. Ощепкова Светлана Путешествие во время беременности: оптимальный период для поездки, в какие страны и на какой срок ехать, выбор транспорта. Петрова Людмила Преждевременная отслойка плаценты. Проявление и причины отслойки плаценты Чинючина Алина Так получилось, что я узнала о своей беременности, вернувшись из отпуска. А отпуск я обычно провожу примерно так: рюкзак на плечи — и вперед… Большакова Татьяна Гимнастика во время беременности. Физкультура для беременных, упражнения Большакова Татьяна Занятия спортом и фитнесом во время беременности

7ейный хронограф

Что обсуждали 12 января:

2018

Скучно мне и хочется поболтать. Кто со мной? Серая ника

2017

обслуживание авто) как-то так

2016

Где взять силы? vcx

2015

О толерантности и не только… Автор

Медицинская информация

RUS Личный кабинет Корпоративным клиентам Контакты Новости Обратная связь Москва: +7 (495) 223-5555 / Россия: 8-800-444-5555 (бесплатный)

Особенности путешествия воздушным транспортом

Благодаря тому, что все авиалайнеры нашей авиакомпании оснащены современными системами воздухообмена, а также такому немаловажному факту, как запрет курения на всех рейсах ПАО «Аэрофлот», уровень загрязнения воздуха в пассажирских салонах наших воздушных судов значительно ниже, чем в зданиях или на улицах большинства городов.

Тем не менее, авиапутешественники должны знать, что воздух в салоне обладает более низкой влажностью, что может вызвать небольшую сухость кожи, а также ощущение сухости в носу, горле и глазах. Мы рекомендуем использовать увлажняющие лосьоны для кожи, смягчающие аэрозоли для носа и, на время полета, использовать обычные очки вместо контактных линз. Это позволит устранить возможные неприятные ощущения.

Для предупреждения возникновения обезвоживания организма перед продолжительным полетом необходимо употреблять достаточное количество жидкости в виде воды и фруктовых соков.

В течение всего полета воздух кабины содержит для здоровых пассажиров достаточное количество кислорода. Однако из-за пониженного давления снабжение крови кислородом слегка уменьшено, что вызывает умеренную гипоксию тканей. Это может проявляться в расширении газов и вызывать небольшой дискомфорт в брюшной полости. Мы рекомендуем в полете избегать перенапряжения, переедания, чрезмерного употребления газированных напитков и алкоголя.

Дискомфортные ощущения могут возникнуть также в среднем ухе и пазухах носа. Они уменьшаются при глотании, жевании и позевывании. Если неприятные ощущения сохраняются, попытайтесь заткнуть нос и активно сглатывать, используйте специальные капли для носа. Дискомфортные ощущения у младенцев снижает кормление или сосание соски.

Внимание! В случае воспалительных заболеваний в пазухах носа, при воспалении среднего уха или евстахиевой трубы Вам обязательно надо предварительно проконсультироваться с врачом и, возможно, перенести полет.

Мы рекомендуем восприимчивым к укачиванию пассажирам при регистрации на рейс запрашивать место, расположенное у крыла самолета или рядом с иллюминатором. При необходимости Вы можете воспользоваться гигиеническим пакетом, размещенным в кармане спинки впередистоящего кресла или медикаментами из аптечки первой помощи, обратившись к бортпроводнику.

Для уменьшения проблем с циркуляцией крови, связанной с длительной неподвижностью, одевайте в путешествие свободную, удобную одежду. После размещения на своем месте снимите обувь или расслабьте шнурки, ослабьте пояс, ремень, узел галстука. Не скрещивайте ноги, чаще меняйте позу, потягивайтесь. Целесообразно выполнять несложные физические упражнения, которые помогут уменьшить отрицательное влияние неподвижности во время длительного перелета.

Пассажирам необходимо знать, что смена часового пояса может привести к нарушению биоритмов организма, сна. Это может ощущаться в снижении работоспособности, ухудшении памяти, головной боли и повышенной усталости.

Для уменьшения негативных последствий смены часовых поясов мы рекомендуем:

  • хорошо отдохнуть до, во время и особенно после полета;
  • употреблять легко усвояемую пищу, соки, воду, сократить употребление спиртных напитков;
  • после полета больше времени проводить на свежем воздухе;
  • постепенно, по возможности, приучить свой организм к работе и, тем более, к отдыху, в новом для него часовом поясе.

Основные советы перед путешествием

  • обратитесь к своему врачу для получения медицинской консультации, следуйте рекомендациям врача;
  • уточните необходимость вакцинации и наличия Международного свидетельства о вакцинации или профилактике для предъявления органам здравоохранения страны назначения.

Обратите внимание: ряд стран требует доказательства вакцинации или профилактики малярии в качестве условия для въезда. Поэтому с собой в ручной клади необходимо иметь Международное свидетельство о вакцинации или профилактике;

  • возьмите с собой дорожную аптечку, положите в нее все необходимое, а также то, что порекомендовал врач;
  • принимайте все необходимые меры предосторожности по профилактике инфекционных заболеваний;
  • в случае возникновения у Вас симптомов инфекционного заболевания на борту воздушного судна немедленно обратитесь к кабинному экипажу – бортпроводники окажут Вам необходимую помощь;
  • немедленно проинформируйте врача о наличии инфекционного заболевания после возвращения;
  • позаботьтесь о здоровье детей, с которыми Вы путешествуете;
  • оформите медицинскую страховку, которая покрывает все возможные медицинские риски;
  • соблюдайте правила поведения в стране пребывания.

В соответствии с п. 108 Федеральных авиационных правил «Общие правила воздушных перевозок пассажиров, багажа, грузов и требования к обслуживанию пассажиров, грузоотправителей, грузополучателей», утвержденных приказом Минтранса России от 28.06.2007 № 82 (далее – ФАП-82), пассажир обязан самостоятельно определить возможность пользования воздушным транспортом, исходя из состояния своего здоровья.

Согласно:

  • п. 109 ФАП-82 перевозка пассажира, признанного судом недееспособным, осуществляется по ходатайству родителей, усыновителей или опекунов и в сопровождении совершеннолетнего пассажира, способного обеспечить безопасность недееспособного пассажира и безопасность окружающих людей;
  • п. 110 ФАП-82 перевозка больного на носилках производится с предоставлением ему дополнительных мест на воздушном судне с оплатой, установленной перевозчиком;
  • п. 227 ФАП-82 болезнь пассажира или члена его семьи либо близкого родственника, совместно следующего с ним на воздушном судне, является основанием для вынужденного отказа пассажира от перевозки при наличии подтверждаемых медицинскими документами противопоказаний к полету на дату отправления воздушного судна, указанную в билете.

Вы получите большой объем информации и множество советов от врачей и туроператоров по проблемам здравоохранения за рубежом. Однако Вы сами несете ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье родных и близких во время путешествия и по возвращении, в том числе за предотвращение передачи инфекционных болезней.

Рекомендации Всемирной организации здравоохранения

Перед воздушным путешествием, желательно за 4-8 недель, рекомендуем получить медицинскую консультацию у своего врача в поликлинике по месту жительства или работы. Ко времени посещения врача необходимо знать пункт назначения, длительность путешествия, условия размещения в стране пребывания. Врач проинформирует Вас о разных рисках для Вашего здоровья, предложит сделать необходимые прививки. Время для подготовки должно быть достаточным для того, чтобы после вакцинации успел сформироваться иммунитет.

Особую заботу о своем здоровье рекомендуем проявить пассажирам, имеющим проблемы со здоровьем, а также следующим категориям пассажиров:

  • беременным женщинам, особенно на последних 4 неделях беременности (на последних 8 неделях для многоплодной беременности) и в течение первых 7 дней после родоразрешения. Желательно иметь справку от врача, подтверждающую удовлетворительное состояние здоровья беременной после 28-ой недели беременности или в случае патологии беременности;
  • пассажирам с новорожденными детьми первых 7 дней жизни;
  • пассажирам с детьми (авиакомпания предлагает следовать рекомендациям, указанным в разделе «Специальные перевозки. Перелет с детьми»: http://www.aeroflot.ru/ru-ru/information/preparation/special_transportation/kids);
  • пожилым людям;
  • пассажирам с инвалидностью (авиакомпания предлагает следовать рекомендациям, указанным в разделе «Специальные перевозки. Инвалиды»: http://www.aeroflot.ru/ru-ru/information/preparation/special_transportation/disabled);
  • людям с ослабленным иммунитетом – иммуносупрессией;
  • людям после недавно перенесенной хирургической операции;
  • людям, имеющим хронические заболевания: сердечно-сосудистые; заболевания дыхательных путей; инфекционные заболевания; заболевания желудочно-кишечного тракта; болезни уха, пазух носа; сахарный диабет, эпилепсию, тромбоэмболические заболевания в анамнезе, анемии, психические расстройства; страдающим гипертонической болезнью, хронической почечной недостаточностью, требующей гемодиализа;
  • пассажирам с любым хирургическим заболеванием, которое требует частой трансплантации органов/тканей, с онкологическими и гематологическими заболеваниями;
  • аквалангистам, которым разрешается воздушное путешествие не ранее чем через 24 часа после подводного плавания и через 12 часов после 2-х часового погружения во избежание возможной декомпрессии.

Международные путешественники должны знать, что медицинское обслуживание за границей часто доступно только в частных медицинских учреждениях и может быть дорогостоящим. Рекомендуем получить у туроператоров информацию относительно возможных взаимных соглашений органов здравоохранения страны места жительства и страны назначения и оформить медицинское страхование за рубежом, оценив все риски для здоровья. Страховка должна покрывать все возможные маршруты путешествия, срочное возвращение на родину по состоянию здоровья, лечение, госпитализацию в случае болезни/несчастного случая и репатриацию тела в случае смерти.

Внимание! Некоторые страны в настоящее время требуют доказательства надлежащего страхования как условия для въезда. Рекомендуем Вам иметь с собой в ручной клади копию свидетельства страхования и контактные телефоны страховой компании.

Рекомендуем иметь документ, подтверждающий группу крови и резус фактор, наличие аллергии (браслет) для службы экстренной помощи.

Регулярно обновляемую информацию о рисках для здоровья и безопасности Вы можете получить на сайте Всемирной организации здравоохранения: http://www.who.int/ith/links/national_links/en/index.html.

Дорожная аптечка

На все направления, где могут быть значительные риски для здоровья (особенно в развивающихся странах) и где не всегда доступна медицинская помощь, советуем взять с собой дорожную аптечку.

Путешественникам с хроническими заболеваниями рекомендуем взять с собой все необходимые лекарства и медицинские приборы с расчетом на весь период путешествия. При необходимости лекарства могут быть упакованы в ручной клади в их оригинальных упаковках с четкими этикетками. С целью усиления безопасности аэропортов острые предметы и жидкости объемом более 100 мл должны быть помещены в багаж (авиакомпания предлагает следовать рекомендациям, указанным в разделе «Предполетный досмотр»: http://www.aeroflot.ru/ru-ru/information/airport/security).

Пассажир должен иметь документ (рецепт) от своего лечащего врача, подтверждающий необходимость применения любого лекарства с указанием наименования препарата и дозы или других изделий медицинского назначения для предъявления сотрудникам безопасности. Некоторые страны требуют не только указанный документ, но и правильно оформленное удостоверение местных органов здравоохранения.

Дорожная аптечка должна включать в себя основные лекарства для лечения наиболее распространенных заболеваний, экстренного лечения, средства для оказания скорой помощи, а также лекарства и медицинские приборы, которые рекомендованы врачом.

Не забудьте взять с собой предметы для ухода за кожей (например, для защиты от ультрафиолета), при необходимости – за контактными линзами, а также предметы личной гигиены.

Рекомендуем следующий состав дорожной аптечки:

  • лекарства, назначенные врачом при существующих хронических заболеваниях;
  • препараты для химиопрофилактики и экстренного лечения малярии (если Вы путешествуете в эндемичную по малярии страну);
  • жаропонижающие препараты;
  • антибактериальные средства (желательно широкого спектра действия) и антипаразитарные;
  • анальгетики, в том числе средства от головной боли;
  • седативные средства;
  • препараты против обезвоживания;
  • препараты против диареи;
  • антигистаминные средства (препараты против аллергии);
  • средства от насморка;
  • медицинский термометр;
  • антибактериальные мази;
  • антисептические средства (в том числе антисептические салфетки);
  • бактерицидные средства для обеззараживания воды;
  • перевязочные средства (бинт, лейкопластырь, стерильные марлевые салфетки);
  • стерильные шприцы, иглы;
  • пинцет, ножницы;защитные кремы от загара;
  • репелленты (отпугивающие средства от насекомых, сроки их действия в тропиках сокращаются до 30-40 мин. из-за повышенного потоотделения);
  • инсектициды в аэрозольной упаковке, обладающие стойким остаточным действием;
  • прочие предметы, учитывающие потребности в зависимости от страны назначения и времени путешествия.

В упаковке с лекарственным средством обязательно должна быть инструкция по применению. Во всех случаях запрещается использовать медикаменты с истекшим сроком годности, с нечитаемыми надписями на упаковке или вообще без упаковки.

При наличии проблем, связанных со здоровьем, предупредите бортпроводника в начале полета о помощи, которая может Вам потребоваться, о препаратах, которые Вы обычно принимаете, сообщите о месте их хранения. Немедленно обратитесь к бортпроводнику в случае ухудшения Вашего самочувствия в полете.

Профилактика и снижение риска распространения инфекционных болезней

В зависимости от того, в какую страну предполагается выезд, в соответствии с эпидемическим состоянием этой страны, устанавливается перечень обязательных профилактических прививок.

Некоторые страны требуют доказательства вакцинации или профилактики малярии в качестве условия для въезда. В этом случае в ручной клади необходимо иметь Международное свидетельство о вакцинации или профилактике. Свидетельство должно быть полностью заполнено на английском или французском языке. В дополнение к английскому или французскому языку, оно может быть заполнено на другом языке. На свидетельстве должен быть также проставлен официальный штамп учреждения, где произведена процедура.

Большинство прививок проводят не менее чем за 1-2 месяца до выезда, чтобы развился иммунитет или выявились осложнения. Заблаговременное обращение к врачу и проведение ряда специфических профилактических мероприятий позволят избежать отсрочки выполнения рейса по медицинским показаниям.

Находясь в зоне риска возможного заражения, следует строго соблюдать рекомендации врача, выполнять дополнительные меры предосторожности против инфекций.

Профилактические прививки проводятся гражданам в медицинских организациях при наличии у таких организаций лицензии, предусматривающей выполнение работ (услуг) по вакцинации (проведению профилактических прививок).

Иммунизация должна осуществляться в соответствии с медицинскими показаниями и противопоказаниями. Все лица, которым должны проводиться профилактические прививки, предварительно подвергаются осмотру врачом.

Перед проведением профилактической прививки лицу, подлежащему вакцинации, или его законному представителю разъясняется необходимость иммунопрофилактики инфекционных болезней, возможные поствакцинальные реакции и осложнения, а также последствия отказа от проведения профилактической прививки и оформляется информированное добровольное согласие на медицинское вмешательство.

Лица с инфекционными болезнями, представляющие опасность для окружающих, не должны совершать перелет во избежание риска инфицирования других пассажиров или завоза инфекции из одной страны в другую.

Авиакомпания в одностороннем порядке может расторгнуть договор воздушной перевозки пассажира, если состояние его здоровья требует особых условий воздушной перевозки либо угрожает безопасности самого пассажира или других лиц, что подтверждается медицинскими документами, а равно создает беспорядок и неустранимые неудобства для других лиц.

Подозрение на наличие инфекционного заболевания, требующее дополнительной оценки, может возникать в том случае, если наблюдается лихорадка (температура 38°С/100°F или выше), сопровождающаяся одним или несколькими из следующих признаков или симптомов: явно нездоровый внешний вид; постоянный кашель; нарушение дыхания; упорный понос; упорная рвота; кожная сыпь; кровоподтек или кровотечение без нанесения повреждения или недавние проявления спутанности сознания.

Воздушные суда авиакомпании оснащены комплектами первой помощи и медицинских средств, универсальным профилактическим комплектом.

Бортпроводники авиакомпании проходят специальную медицинскую подготовку.

В случае возникновения у Вас симптомов инфекционного заболевания на борту воздушного судна немедленно обратитесь к кабинному экипажу – бортпроводники окажут Вам необходимую первую помощь, а также проведут первичные противоэпидемические мероприятия.

В случае появления симптомов инфекционной болезни на борту воздушного судна экипаж руководствуется инструкцией по действиям экипажа воздушного судна при обнаружении на борту больного с подозрением на инфекционное (паразитарное) заболевание, требующее проведения мероприятий по санитарной охране территории Российской Федерации.

В тех случаях, когда имеет место угроза для здоровья населения, Роспотребнадзор, органы здравоохранения аэропорта назначения могут потребовать от авиакомпании представления информации в отношении пункта назначения лица, совершающего поездку (с тем, чтобы можно было установить контакт с этим лицом), и информации о маршруте его следования. С этой целью бортпроводники раздают пассажирам и членам экипажа анкеты и помогают их заполнять.

Если после воздушного путешествия Вы заметили какие-либо изменения в состоянии здоровья, немедленно обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением. Не тратьте драгоценное время. Установить точный диагноз и назначить правильное лечение, а, возможно, и спасти Вас может только специалист.

Лихорадящие, вернувшиеся из стран, эндемичных по малярии, должны безотлагательно обратиться за медицинской помощью. Лечение должно быть начато как можно раньше. Промедление опасно для жизни!

Более полную информацию о профилактике инфекционных (паразитарных) заболеваний в странах мира Вы можете получить на сайтах:

  • сайт Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ): www.who.int;
  • сайт www.timaticweb.com, ежемесячная информация издания «TIM»;
  • сайт Роспотребнадзора: http://www.rospotrebnadzor.ru/.